ٹیبل ٹینسایک کھیل ہے جو فٹنس، مقابلہ اور تفریح کو مربوط کرتا ہے۔
سب سے پہلے، یہ ایک اعلی ورزش کی قیمت ہے.پورے جسم کے کھیل کے طور پر، کی تیز رفتار اور متنوع خصوصیاتٹیبل ٹینساس بات کا تعین کریں کہ شرکاء درج ذیل پہلوؤں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں:
1. پورے جسم کے پٹھے اور جوڑوں کے ٹشوز متحرک ہو جاتے ہیں، اس طرح حرکت کی رفتار اور اوپری اور نچلے اعضاء کی حرکت میں بہتری آتی ہے۔
2. ردعمل، چستی، کوآرڈینیشن اور آپریشنل سوچ کو فروغ دینے میں انتہائی موثر۔
دوم، اس کھیل کی واضح مسابقتی خصوصیات اور تفریحی افعال کی وجہ سے، یہ بہادری، استقامت، عقلمندی اور فیصلہ کن صلاحیتوں، جوانی کی قوت کو برقرار رکھنے، اور اعصاب کو منظم کرنے جیسی خصوصیات کو پروان چڑھانے کے لیے ایک موثر کھیل بن گیا ہے۔
تیزی سے ذہانت کو بڑھانے، کام کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ صحت کی دیکھ بھال، طبی علاج اور بحالی کا ایک بہترین ذریعہ سمجھا جا رہا ہے۔اگر وقت اجازت دیتا ہے، اور ہنگامہ آرائی کے لیے کوئی مناسب حریف موجود ہے، تو ٹیبل ٹینس کھیلنا ہاتھ اور آنکھوں کے تال میل کو بہتر بنانے کا بہترین طریقہ ہے۔اس کے لیے فوری، پیچیدہ عمل اور فوری اضطراب کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے ٹیبل ٹینس کھیلنا آپ کے دماغ کو استعمال کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
ٹیبل ٹینس کی ان خصوصیات اور ورزش کی قدر کی وجہ سے ٹیبل ٹینس کے کھلاڑی اور اس کھیل کے شائقین آہستہ آہستہ ایک اچھا نفسیاتی معیار بنا لیتے ہیں اور بعض دیگر پہلوؤں میں عام لوگوں کو پیچھے چھوڑ دیتے ہیں۔چین کے بعض صوبوں اور شہروں میں نمایاں بچوں کے ٹیبل ٹینس کھلاڑیوں کے نفسیاتی معیار پر نفسیاتی جانچ کے طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے ماہرین نفسیات کے تحقیقی نتائج کے مطابق، وہ ظاہر کرتے ہیں کہ ان کی ذہانت کی سطح عام طور پر زیادہ ہوتی ہے، عام طلباء سے بہتر آپریشن کی صلاحیت، جذباتی استحکام، خود - اعتماد اور خود انحصاری۔، آزادی، سوچنے کی چستی مضبوط ہوتی ہے، اور ذہانت کے عوامل اور شخصیت کے عوامل کی نشوونما کو مربوط کیا جاتا ہے۔روزمرہ کی زندگی میں، یہ لوگ اکثر چوکس، چست اور مربوط دکھائی دیتے ہیں۔
لہذا، ٹیبل ٹینس میں کچھ منفرد خصوصیات ہیں جو دوسرے کھیلوں میں نہیں ہیں، جو زندگی بھر کے لیے شرکاء کو فائدہ پہنچائیں گی:
سب سے پہلے پورے جسم کی ورزش ہے لیکن ورزش کی مقدار ٹینس اور بیڈمنٹن کی نسبت کم ہے جس سے فٹنس کا مقصد بھی حاصل کیا جاسکتا ہے۔فرد کے آئین کے مطابق، ورزش کی مقدار کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے، جب تک کہ پسینہ آنے سے جسم میں زہریلے مادوں کو ختم کرنے کا مقصد حاصل کیا جا سکتا ہے۔
دوسرا اعصابی نظام کے ردعمل کی صلاحیت کے لئے ایک اچھی ورزش ہے، خاص طور پر myopia کے لئے ایک اچھا روک تھام اور علاج اثر ہے.
تیسرا دوستوں کے ساتھ بات چیت کرنے کا ایک اچھا کھیل ہے۔
پوسٹ ٹائم: مئی 19-2022